Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
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46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1765 kkal
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Lemak: 90,31g | Prot: 76,82g | Karb: 175,34g.
Makan Pagi: カフェオレ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ミックスナッツ. Makan Siang: 明治 アーモンドチョコレート カカオ70%, オーケー 発酵バター入りデニッシュブレッド, 焼きそば お肉入り. Makan Malam: キウイフルーツ, ご飯, 味噌, きのこ炒め, サミット ほうれん草とじゃこのおひたし, きゅうり, キャベツ, かつ煮. Camilan/Lainnya: 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ミックスナッツ, 日清オイリオ MCTオイル. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eita0916
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