Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 38,85g | Prot: 64,37g | Karb: 77,22g.
Makan Pagi: Asda Unsweetened Almond Milk, Tesco Value Porridge Oats. Makan Siang: Brazil Nuts, Cooked Broccoli, Garlic , Asda Full Fat Greek Style Yoghurt. Makan Malam: Seasoned Croutons , Parmesan Cheese (Grated) , Olive Oil , Garlic , Asda Full Fat Greek Style Yoghurt, Cos or Romaine Lettuce , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Martyna Curly
|