Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 45,32g | Prot: 97,49g | Karb: 139,71g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Мандарины, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Вареное Яйцо. Makan Siang: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Camilan/Lainnya: Щедрые Хлебец Ржаной, Помело, Красное Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina310588
|