Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 34,18g | Prot: 68,34g | Karb: 191,10g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Капучино, Гречка, Яйцо Цесарки. Makan Siang: Чай, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Болгарский Перец, Сметана 15%. Makan Malam: Be True Смузи Киви-Ананас, ВкусВилл Хурма. lagi...
|
Kehilangan 18,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @homa_
|