Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2013
|
117,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 47,32g | Prot: 45,89g | Karb: 180,05g.
Makan Pagi: Pecan Nuts, Quaker Multigrain Hot Cereal, Equal Equal. Makan Siang: Ken's Steak House Lite Northern Italian, Au Bon Pain Double Chocolate Cupcake, Mixed Salad Greens, California Pizza Kitchen Portobello Mushroom Ravioli with Tomato Basil Sauce & Mushrooms. Makan Malam: Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Mushroom & Green Bean Risotto, Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Honeycrisp Apples. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Downsize2012
|