Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
117,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 47,65g | Prot: 51,55g | Karb: 107,24g.
Makan Pagi: Oatsome Zimterella, Orangen, Taifun Seidentofu. Makan Siang: Aldi Gouda Gerieben, Tomaten, Schlagsahne, Möhren, Süßkartoffel, Kartoffeln, Mein Veggie Tag The Wonder Burger. Makan Malam: Äpfel, Birnen. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|