Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
124,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 36,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1434 kkal
|
Lemak: 14,96g | Prot: 103,43g | Karb: 213,48g.
Makan Pagi: Kaffee, Schwartau Samt Mango, Grandessa Erdbeermarmelade, GutBio Honig Flüssig, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Burger Knäckebrot Urtyp, Milch 1,5%, K-Bio Agavendicksaft. Makan Siang: Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, K-Classic Zarte Haferflocken, K-Bio Agavendicksaft, Birnen, Milch 1,5%, Kaffee. Makan Malam: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Burger Knäckebrot Urtyp, GutBio Honig Flüssig, Nicolait Nico Natur Quark 0%, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Globus Milder Multivitamin. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heckzecke
|