Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 97,20g | Karb: 127,65g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Табрис Шаурма Вегетарианская. Makan Siang: Табрис Ролл Овощной без Майонеза, Сыр Пармезан (Твердый), Bio Granoro Макароны из Т.с, Табрис Тилапия в Соусе Хойсин. Makan Malam: Помидоры, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Ежевика, Alpro Soya For Professionals. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kriss_lost
|