Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 213,84g | Karb: 167,67g.
Makan Pagi: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Моя Цена Сыр Голландский, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Курага, Янаульский Молоко. Makan Siang: Pasteroni Макароны Бабочки. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Янаульский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|