Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2413 kkal
|
Lemak: 91,79g | Prot: 214,51g | Karb: 178,66g.
Makan Pagi: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Magerquark, Fettarmer Naturjoghurt, Aldi Haferflocken. Makan Siang: TiP Schmelzkäse Light , Greußener Gänsebrust, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Bösinger Gänsebrust, Vitasia Sweet Chili Sauce , TiP Schmelzkäse Light, Thunfisch, Zwiebeln, Ei. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|