Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1839 kkal
|
Lemak: 42,67g | Prot: 201,39g | Karb: 159,59g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Certossa Pane di Segale, Coati Prosciutto Cotto a Cubetti . Makan Malam: Mandarini Freschi, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger di Tacchino al Rosmarino. Camilan/Lainnya: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|