Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 43,37g | Prot: 121,96g | Karb: 151,32g.
Makan Pagi: President Плавленый Сыр Чизбургер, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Дикси Сербский Сыр Брынза, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Красная Цена Хрен Столовый, Белый Хлеб, Приготовленная Тыква, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|