Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 22,93g | Prot: 43,62g | Karb: 102,67g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Вишня. Makan Siang: Финик, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenpar1
|