Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 86,16g | Prot: 91,84g | Karb: 105,90g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Makan Siang: Якитория Ролл Якитория. Makan Malam: Промагро Язык Свиной, Скит Майонез Провансаль 67%, Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: О'кей Кольцо Песочное с Орехами. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 51 menit, Istirahat - 15 jam dan 9 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|