|
После всех праздников наконец-то взвесилась... нууу неплохо, думала будет больше, так что не очень расстроилась ) А ВЫ ПРАВИЛЬНО ПИТАЛИСЬ ВСЕ НОВОГОДНИЕ ИЛИ ТОЖЕ ЕСТЬ ПРИВЕС?
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 23,48g | Prot: 68,15g | Karb: 62,78g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Makan Siang: Форель, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Фитнес Эксперт. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|