|
Не смотря на ежемесячные плато, не сдаемся продолжаем работу над собой... стало морозно, обратила внимание на то, что больше хочется жрать (особенно вечером) ну ничего, горячий чай нам поможет...
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 73,96g | Prot: 89,27g | Karb: 226,45g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Апельсиновый, Творожный Пудинг, Блины с Творогом. Makan Siang: Запеченный Картофель, J7 Сок Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий. Makan Malam: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Жареное Яйцо, Пятерочка Грейпфрут. Camilan/Lainnya: J7 Сок Томатный, Bonfesto Маскарпоне, Ашан Безе Меренги. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|