Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 22,16g | Prot: 36,13g | Karb: 64,18g.
Makan Pagi: Курица Вареная, Суп Овощной. Makan Siang: Морковь, Курица Вареная, Суп Овощной. Makan Malam: Курица Вареная, Суп Овощной. Camilan/Lainnya: Курица Вареная, Суп Овощной. lagi...
|
|
2790 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan бон-бон2021
|