Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 48,70g | Prot: 107,32g | Karb: 146,96g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Коллаген, Doppel Herz Омега-3, Первый Хлебозавод Хлеб Старославянский, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Хлебодар Хлеб Крестьянский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Makan Malam: Пятый Сезон Овощная Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Конфета, Овсяноблин. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irish.lynx
|