Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 138,85g | Prot: 84,63g | Karb: 23,30g.
Makan Pagi: Сало, Огурец, Дымов Сырокопчёный Бекон, ITLV Маслины без Косточки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Миндаль Миндаль, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Makan Malam: Майонез, Now Foods Пищевые Дрожжи , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны в Сметане, Бахетле Бедро Куриное Жареное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iiii27
|