Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 107,69g | Karb: 111,38g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Makan Siang: Мёд, Чай с Лимоном, Морковь, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Лук, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Призма Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fall_out_girl_92
|