Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 78,46g | Prot: 85,47g | Karb: 170,80g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Псиллиум, Herbalife Формула 3 Белок. Makan Siang: Призма Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Свинина Запеченая. Makan Malam: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Юбилейное Печенье Злаковое, Агуша Молоко 3,2%, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Творог 9%, Селяночка Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Мандарины, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, ВкусВилл Зефир Ванильный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|