Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 56,99g | Prot: 57,83g | Karb: 148,51g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Бургомистр, Сормовский Хлеб Бутербродный Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Чай, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Запеченный Картофель. Makan Malam: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Лимоном и Сахаром, Свинина Запеченая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем . Camilan/Lainnya: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая, Чай с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|