Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 72,90g | Karb: 119,12g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Белая Поляна Молоко 2,5%, Помидоры, Яичный Белок, Гречка, Простой Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Мёд. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Говядиной, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Гречка. Camilan/Lainnya: Сыр с Плесенью, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна Распутина
|