Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2013
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1879 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 69,20g | Karb: 274,96g.
Makan Pagi: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Rheinfels Quelle Lemon. Makan Siang: Zucker, Espresso, Toffifee Toffifee, REWE Wiener Würstchen, Milram Sour Cream, Pellkartoffeln. Makan Malam: Kirschtomaten, Family Kirsche, Honiggurken, Caractère, Hähnchenbrust Filet in Aspik, Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen, Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette. Camilan/Lainnya: Jogger Gums, Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Rheinfels Quelle Lemon, Fettarme Milch. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan galathee123
|