Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 76,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 84,27g | Prot: 69,73g | Karb: 68,11g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Makan Siang: Виктория Солянка со Свининой. Makan Malam: Liebendorf Сыр Гауда 45%. lagi...
|
|
2217 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Solovevanv
|