Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 59,94g | Prot: 60,22g | Karb: 96,77g.
Makan Pagi: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлеб кукурузный, Растворимый Кофе (из Порошка). Makan Siang: Айран, Сыр Гауда, Слобода Майонез, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Лента Морковь по-Корейски. Makan Malam: Картофель (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|