Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 50,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 88,72g | Prot: 76,95g | Karb: 134,05g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном и Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб, Рыба Копченая. Makan Siang: Грейпфрут, Хлеб Черный, Евразия Борщ с Говядиной. Makan Malam: Свинина Отварная. Camilan/Lainnya: Конфета. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Одно условие возраст 18+
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
12 Jan 21 oleh anggota: vasileva52004
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katusha-81
|