Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 109,10g | Prot: 76,97g | Karb: 14,16g.
Makan Pagi: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сырники кокосовые, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Ашан Миндаль Лепестки. Makan Siang: Магнит Авокадо, Лидер Фреш Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Memasak - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|