Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 52,29g | Karb: 153,39g.
Makan Pagi: So Good Chicken Katsu. Makan Siang: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kangkung, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Permen, Roti Keju, Jetz Choco Fiesta. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALMA SHABRINA
|