Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
670 kkal
|
Lemak: 17,47g | Prot: 65,38g | Karb: 66,08g.
Makan Pagi: Мандарины, Активия Йогурт. Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: Куриное Филе, La Paulina Сыр Моцарелла, Гречка. lagi...
|
|
1715 kkal
|
Latihan:
Тренировка - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliya-lokteva
|