Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2011
|
129,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 56,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1610 kkal
|
Lemak: 63,93g | Prot: 39,22g | Karb: 229,02g.
Makan Pagi: apple. Makan Siang: ranch doritos, miracle whip, cheese slice kraft, white bread, water. Makan Malam: margarine, white bread, water, hunts original spaghetti sauce, spaghetti squash, reese croutons, fat free thousand island dressing, lettuce. Camilan/Lainnya: reeses mini peanut butter cup, pizza hut breadstick, pizza hut pizza, water, snickerdoodle, breyers chocolate icecream. lagi...
|
|
3482 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michellie
|