Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 70,23g | Karb: 141,40g.
Makan Pagi: Nestlé Requeijão Light, Italac Leite Integral, Marilan Magic Toast. Makan Siang: Nuggets de Frango, Seara Linguiça Toscana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Seara Linguiça Toscana. Camilan/Lainnya: Feliz Uva Passa Preta, Pachá Amendoim Torrado, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melocotonto
|