|
Gewicht omhoog: +0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.5, 0, 0) kg
Gewicht = (17.2, 54.7, 2.9) kg
Verdeling = (23.1, 73.0, 3.9) %
Vocht = 54.4%
Late meting. Vandaag neem ik die afstand van die 75 kg in ieder geval nog niet.
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 110,49g | Prot: 135,04g | Karb: 89,16g.
Makan Pagi: Tap Water. Makan Siang: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Makan Malam: Alpro Soya Perzik, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, Whole Wheat Bread. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|