Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 98,05g | Prot: 89,87g | Karb: 145,65g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Kirkland Signature Pecans, Vega Protein Made Simple - Dark Chocolate, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Decaffeinated Coffee, Butter (Salted), Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. Makan Siang: Brussels Sprouts, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Succotash, Stewed Tomatoes. Makan Malam: Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g), Eating Evolved Primal Chocolate Midnight Coconut. Camilan/Lainnya: Tap Water, Tap Water, Tap Water. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|