|
+200
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 78,38g | Karb: 74,22g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Сыр Фета, Магнит Икра Минтая Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Судак, Киноа (Вареный). Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Паштет из Куриной Печени. lagi...
|
|
3211 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenasapoval
|