Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2301 kkal
|
Lemak: 125,65g | Prot: 106,60g | Karb: 200,99g.
Makan Pagi: Дижонская Горчица, McDonald's Капучино Маленький , Чумак Горчица Крепкая, Сыр, Хлеб Зерновой, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Makan Siang: Верес Огурцы Маринованные , Сыр Бри, Рыба на Пару, Соевый Соус (Тамари), Оливковое Масло, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Мексиканская Смесь. Makan Malam: Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Шампиньоны, Лук, Бащинский Сардельки Филейные, Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Camilan/Lainnya: Сильпо Торт Йогуртовый, Roshen Молочный Шоколад, Наш Сік Вишневый Сок, Сахар, Кофе Латте, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zosyasa
|