Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 45,36g | Karb: 177,41g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Guadalupe Tostados Integrales , Freshly Squeezed Orange Juice. Makan Siang: Big BOB Costilla de Cerdo Ahumada, Roa Arroz, Zenú Frijoles Antioqueños. Makan Malam: Quaker Frescavena, Guadalupe Tostados Integrales . Camilan/Lainnya: Apple. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Walking - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angelicagr23
|