Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 65,39g | Karb: 108,92g.
Makan Pagi: Волгоградский Мясокомбинат Сервелат, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Makan Siang: Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Makan Malam: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Аджика, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Bucheron Белый Шоколад с Малиной, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Яблоко Желтое. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alba_alba
|