Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2455 kkal
|
Lemak: 62,12g | Prot: 160,37g | Karb: 317,70g.
Makan Pagi: Megabolic Proteína , Manzana, Huevo Frito sin Grasa, Pan. Makan Siang: Colanta Leche Entera, Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Huevo de Codorniz, Leche (Leche Entera), Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos, Patacones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín. Makan Malam: Pan, White Holland Jamón de Pavo , Megabolic Proteína , Quaker Avena en Hojuelas . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juan carlos cuellar
|