Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2011
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 84,05g | Prot: 76,29g | Karb: 186,71g.
Makan Pagi: olive oil, egg, parizaki, gouda, rye bread. Makan Siang: kiwi, soy sauce, olive oil, Tofu (plain), yellow pepper, red pepper, cucumber. Makan Malam: cocoa powder, reduced fat milk, banana, chunky peanut butter. Camilan/Lainnya: chocolate, σοκολατα, parizaki, rye bread, NonFat No Whipped Cream Toffee Nut Latte. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysalwayshappy
|