Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2493 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 237,86g | Karb: 307,08g.
Makan Pagi: Espinacas, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Herdez Salsa Taquera, Café. Makan Siang: Sirloin, Barcel Chicharrones, Zumo de Limón, Lechuga, Chile Jalapeño, Espinacas, Cebollas, Rábanos, Apio, Herdez Salsa Taquera. Makan Malam: Nopalia Tortillas de Nopal, Nestlé Cereal Fitness, Telera, Chayote, Espinacas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Tuny Atún Express, Herdez Salsa Taquera. Camilan/Lainnya: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Zanahoria, Manzana, Great Value Sugar Free Syrup, Chobani Yogurt Griego, D'Gari Gelatina Light, Canela. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|