Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1601 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 153,67g | Karb: 100,34g.
Makan Pagi: Магнит Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Краски лета Овощи Замороженные, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Grovo Белок, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Кофе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Томатный Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Camilan/Lainnya: Мандарины, Магнит Хурма, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга5770
|