Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 80,73g | Karb: 82,79g.
Makan Pagi: Хлеб с Отрубями, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Oltermanni Сыр 17%. Makan Siang: Рыба Копченая. Makan Malam: Рыба Копченая, Шампанское, Банан, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Симиренко , МакКофе Макарони, Овсяное Печенье. lagi...
|
|
250 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|