Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
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72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1409 kkal
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Lemak: 63,54g | Prot: 71,95g | Karb: 141,11g.
Makan Pagi: Nespresso Café Capsulas, Té (Infusión). Makan Siang: Hacendado Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones, Valblanc Queso Emmental, Hacendado Picatostes Fritos. Makan Malam: Té (Infusión), Carrefour Turrón de Trufa, Mandarina, Hellmann's Mayonesa, Pescanova Merluza a la Romana. Camilan/Lainnya: Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Président Quesitos Light. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gatede
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