Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 21,27g | Prot: 52,86g | Karb: 87,16g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Suco de Abacaxi. Makan Siang: Abacaxi, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca, Camil Arroz Integral. Makan Malam: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacque vila
|