Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 84,57g | Karb: 83,66g.
Makan Pagi: Alpro Latte di Cocco, Caffè Espresso, Feeling Ok Croissant. Makan Siang: Kiwi, Promeal Zone 40-30-30. Makan Malam: Santa Lucia Ricotta senza Lattosio, Spinaci Cotti (da Freschi), Pesce Spada Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Noberasco Castagne Morbide, Ehrmann Protein Pudding. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan supereva.7
|