Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 60,56g | Prot: 64,85g | Karb: 187,99g.
Makan Pagi: Egg. Makan Siang: Granny Smith Apples, Publix 100 Calorie Blended Greek Nonfat Yogurt. Makan Malam: America's Choice Bacon Thick Sliced, Walkers Pure Butter Shortbread, Trader Joe's Organic Firm Tofu, White Rice, Hy-Top Sugar Snap Stir Fry Blend Vegetables. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Organic Raw Almonds. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|