Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 50,89g | Prot: 87,74g | Karb: 157,56g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Arepa con Queso, Melón. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo Asado, Pollo (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Consomé de Pollo. Makan Malam: Arepa Rellena de Queso, Limonada, Queso Costeño, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Mandarinas. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emercab
|