|
Blutdruck: Li. > 120 / 71 / 74 (11:50 Uhr)
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2553 kkal
|
Lemak: 110,84g | Prot: 78,46g | Karb: 304,93g.
Makan Pagi: Honig, REWE Bio Müsli Beeren, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Beste Ernte Party-Gurken, Parmesan (Gerieben), Lidl Buttertoast, Hofmaier Landschinken, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Qi2 Beef Sticks , Brandt Zwieback, Leicht & Cross Knusperbrot , Wonnemeyer Delikatess Fleischsalat, REWE Bio Müsli Beeren, Eisbergsalat, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Bofrost Spaghetti Eis, Banane. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Streuselkuchen Kirsch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lagi...
|
|
1788 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 19 jam dan 50 menit, Tidur - 4 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|