|
ny invägning idag. körde igång 66 Day challange igår. så får se hur det gör med vikten och förhoppningsvis tar de bort mina dåliga vanor jag fått under julledigheten.
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 27,03g | Prot: 52,95g | Karb: 52,64g.
Makan Pagi: Arla Hushållsost Mild 26%, Kokt Ägg. Makan Siang: Mango, Apelsiner, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Makan Malam: Kokt Ägg, Hummus, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Blandad Sallad. Camilan/Lainnya: Bisca Digestive. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Warw@man
|